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6 de fev. de 2015

Pole Dance Exotico - Poleografia

Cansado(a) de só fazer acrobacias e depois não saber como desenvolvê-las em uma música ou o que fazer quando desce da barra?
Quer conhecer os truques de chão e transições das grandes Divas do Pole Exótico?
Então você precisa conhecer a aula de pole dance exótico da Vertical Fit, é uma das aulas de poleografia que oferecemos na escola.

Nesta aula você aprende muito floorwork com rolamentos, splits, ondulações de pernas e de corpo, além de truques incríveis que comumente não aprende nas aulas acrobáticas. Tudo isso com muita elegância utilizando saltos e incrementando acrobacias e giros.

Ou seja uma aula completa!

#poleexotico #vempravertical 
www.verticalfitpoledance.com


4 de fev. de 2015

Aulas de Pole Dance Giratório em São Paulo #momentovertical

Bom dia!

Além das aulas de Pole Giratório que temos com a professora Edi Reis amanhã 05/02/15 quinta feira as 18:30 iremos iniciar as aulas de Pole Dance Giratório também com a Professora Mariana Queiroz.
Mariana Queiroz é uma incrível professora de Pole Dance, ela é de Minas Gerais e está aqui conosco em São Paulo fazendo pate da Equipe Vertical novamente pra ministrar essa aula para todas(os) pole dancers que tem vontade aprender a fluir com leveza, técnica e segurança no pole giratório.

Não deixe de fazer esta aula que tanto trabalha o corpo e evolui suas performancers e movimentos deixando -os com grau de dificuldade ainda maior e consequentemente trazendo outros benefícios como definição muscular e flexibilidade.

Venha conhecer o trabalho de Mariana Queiroz.

Informe-se através do nosso email verticalfitsp@gmail.com  ou telefones (11) 3032-0000 e 4113-9192
E no nosso site também temos todas as informações!
#vempravertical

Nosso vídeo #momentovertical está abaixo completo!



29 de jan. de 2015

Aulas de Pole Dance em São Paulo SP

Olá pessoal vou começar a postar aqui no blog do site bastante coisas sobre Pole Dance e o que aconteceu e acontece na Vertical Fit Pole Dance SP.

Estamos no alto verão do Brasil e todo mundo quer ficar com o corpo em forma pra se sentir bem na praia ou na piscina, mas tem um porém, muitas pessoas querem atividades diferentes que as estimulem, estão um pouco cansado das rotinas das tradicionais atividades de academias ou querem simplesmente algo novo.

Então que tal praticar pole dance ou outras danças e atividades aéreas?
Nós da Vertical Fit Pole Dance SP oferecemos isso pra você. Somos uma escola referência com aulas de Pole Dance em São Paulo desde 2010.
Nossa sala é padrão Internacional, assoalho de madeira próprio para o melhor desenvolvimento do seu aprendizado e performancer, 12 poles giratórios e estáticos, espelhos por toda a sala para melhor visualização dos movimentos, sala totalmente climatizada com ar condicionado e ventiladores, espaço de espera para os alunos, colchão de quedas e tatames, lira, tecido acrobático, blocos de alongamentos entre outros.
E sem contar com o ingrediente principal: professores altamente qualificados, formados em dança e com amplo conhecimento técnico Nacional e Internacional.

Está esperando o que pra vir pra cá se exercitar e ser feliz. Pensou em Pole Dance, e atividades aéreas, pensou na Vertical Ft Pole Dance SP.

Aulas de Pole Dance, pole coreográfico, pole sensual, pole sport, pole artístico em cima do salto alto ou não entre outras aulas como tecido acrobático, jazz dance, parada de mãos, zumba e muito mais.

Informe-se: verticalfitsp@gmail.com (11)3032-0000

#vempravertical

26 de jan. de 2015

Pole Dance com Ana Carolina!



Bom dia pessoal, que tenham uma semana incrível!
Segue o vídeo da Ana Carolina com a música Pole Dance. Algumas pessoas estão reclamando do conteúdo da música.
Galera não podemos esquecer que o pole dance é feito como arte, esporte e também pra "ganhar o pão" sim. Inclusive pra ganhar o pão é muito mais antigo e nunca deixará de existir. A música retrata algo real e que muitas meninas fazem sem "zoar" com ninguémcomo diz a música.
 O pole pra "ganhar o pão" já existe há muitos anos e a partir dele surgiu a oportunidade de ter pole para todos seja como esporte, como arte, como sensual ou como uma forma de "ganhar o pão".
A Vertical Fit Pole Dance SP agrega todos os tipos de alunos desde estudantes, passando por médicos(as) e as meninas que "ganham o pão" , mas reservam o direito de guardarem só pra ela devido o hábito das pessoas pré julgarem!

#vempropole #vempravertical
verticalfitsp@gmail.com

25 de jan. de 2015

Parabéns São Paulo com muito pole dance SP

Hoje é aniversário de São Paulo e nós da Vertical Fit queremos desejar tudo de bom pra essa cidade que tanto amamos.

Aqui tudo acontece, principalmente com o que mais amamos Pole Dance, Acrobacias e Dança.

Então São Paulo que mais e mais anos sejam assim, cheio de acontecimentos.

Somos Paulistanos(as) com orgulho!

www.verticalfitpoledance.com


12 de jan. de 2015

Preços Congelados na Vertical Fit Pole Dance

Olá pessoal, e aí estão voltando de férias essa semana?

Aproveite e se matricule na Vertical Fit ou renove seu plano. Até dia 15/01 os preços estão congelados.

Sabemos que o calor está intenso e não há gelo que resista ao verão brasileiro, mas nós aqui da Vertical Fit conseguimos deixar os preços congelados até 15/01 de 2015 para que você inicie seu ano fazendo muita atividade física e colocando seu projeto de qualidade de vida em ação.

Corra que ainda dá tempo, acesse nosso site: www.verticalfitpoledance.com e confira a tabela de preço!

Vertical Fit referência em Pole Dance, desde 2010 para homens e mulheres.


22 de nov. de 2014

Chá de Lingerie e Despedida de Solteira na Vertical Fit

Mais um chá de Lingerie lindo rolando na Vertical Fit.

Informe-se faça um dia inesquecível com suas amigas antes do grande dia!

#chadelingerie
#aniversário
#casamento
#confraternização
#encontrocomasamigas
#diversão
#alegria






















8 de nov. de 2014

Halloween da Vertical Fit - Dia das Bruxas

Do dia 27 ao dia 31 de outubro fizemos a semana Halloween na Vertical Fit nas duas unidades.
Decoramos a sala e os alunos tiraram muitas fotos e se divertiram no clima de dia das Bruxas.

Além de muitas gostosuras com balas e pirulitos #verticalfit #vempravertical















29 de out. de 2014

Pole Dance 41% OFF - Aulas de Pole Dance com desconto

Lançamos o projeto verão 2015 para incentivar vc que sempre teve vontade de conhecer a atividade Pole Dance, mas nunca teve a oportunidade.

Aulas para iniciantes e básico com 41% de desconto!

Venha aprender com uma das melhores e maiores escolas do Brasil.

Não perca essa oportunidade, corra e entre no Link.

Oferta por tempo limitado!

http://bomaproveito.com.br/oferta_do_dia/sao-paulo/venha-fazer-aula-de-pole-dance-na-vertical-fit-pole-dance-com-desconto-de-40-na-mensalidade


21 de jun. de 2014

Pole Dance Class na Vertical Fit

Olá Pessoal você que está passeando por São Paulo seja turista Brasileiro ou Estrangeiro.
Você também que está de férias na escola, faculdade ou trabalho... vem pra Vertical.
Que tal aproveitar esse tempo livre pra praticar Pole Dance ou outra atividade relacionada a arte numa escola Referência.
Você vem pra São Paulo? Então #vempravertical #omelhordacopaestáaqui

Acesse nosso site e encontre todas as aulas que você precisa www.verticalfitpoledance.com

Vertical Fit Referência em Pole Dance!


16 de fev. de 2014

Inauguração Vertical Fit Vila Mariana

Oi Pessoal, andava sumida né!?

Não havia de ser diferente, desde novembro do ano passado até agora fevereiro estava numa correria imensa com a reforma da nova unidade da Vertical Fit, foram muitas coisas acontecendo durante esse tempo pra ela ficar linda pra você.
E inauguramos ela dia 04 de fevereiro, está Padrão Internacional, sala ampla e espelhada, piso de madeira, barras giratórias, sala climatizada, tecido, lira, danças, professores renomadas, muita alegria e corpo em forma.
Agradeço todos que estavam presente e falar que estou feliz demais.
A escola já está funcionando com todo vapor, vem treinar com a gente, vem pro pole, vem pra vertical fit, Referência em Pole Dance!

Estamos prox. ao metrô Santa Cruz e próx. ao metrô Praça da Árvore.
Região da Saude, Vila Mariana e proximidades
Avenida Jabaquara, 245
Pole Dance na Saude
Pole Dance na Vila Mariana
Circo e Danças na Saúde e na Vila Mariana
O melhor mais próximo de você



7 de jan. de 2014

Metas para o Ano Novo 2014!

Oi Pessoal.
E aí você já traçou suas metas?

Ano começando, primeira semana ativa do ano, depois de muitas ceias e um bom descanso.... que tal iniciarmos com tudo.

Uma atividade nova, onde vai lhe proporcionar muitas coisas boas e ainda cuidar da sua saúde e lhe fazer muito mais feliz.

Você conhece o Pole Dance?
Se não conhece, não espere mais tempo e se já conhece cumpra o que sempre se prometeu, venha logo praticar as aulas e realizar muitas coisas boas.

Vem pra Vertical Fit, faça um 2014 muito diferente pra você!


29 de dez. de 2013

Eu vim pra fazer História no Pole Dance

Decidi fazer Pole Dance em 2007, quando ainda havia muito mais preconceito com a modalidade do que existe hoje, como muitas brasileiras o desejo despertou através da novela que passava neste ano, mas tinha três porém, primeiro: eu estava grávida com um barrigão enorme, segundo: onde vou fazer? Na época não havia escolas, eu fazia faculdade e meu marido não achava interessante eu ir até um clube noturno aprender, terceiro: Como falar pra família? Já que todos enxergavam a dança como algo marginalizado.
Enquanto chegava ao fim o período da minha gestação eu fazia incansáveis pesquisa na Internet pra encontrar um lugar pra aprender a fazer aulas, quando encontrei uma escola de Pilates em pinheiros onde havia essa aula, ela me disse que novas turmas abririam em fevereiro de 2008, onde esperei a data, meu bebê já estava com dois meses e fui eu atrás da tão esperada aula, daí em diante me apaixonei e não parei mais, procurei cursos profissionalizantes, fiz diversos, estudei, estudei e só depois de dois anos resolvi ajudar as mulheres que assim como eu queria fazer aulas e não tinha aonde fazer, o mercado era muito carente disso. Lembro que no ano em que iniciei em 2008 era muito comum mulheres fazer curso de capacitação em Pole Dance e logo em seguida já ministrar aula, sabíamos que aquilo não era a melhor forma de fazer, mas como não havia lugares, assim foram surgindo as primeiras escolas e professoras de Pole mesmo com muitas dúvidas e dificuldades para si própria. Mas eu preferi esperar, não me sentia preparada pra dar aulas então estudei muito, aliei o meu conhecimento que tinha com a faculdade de Educação Física mais a vivência da dança adquirida em minha vida para poder ajudar mulheres como eu que queria fazer a modalidade e então iniciei minhas aulas.
Fui me envolvendo de uma forma tão rápida e tão espontânea que idealizei, desenvolvi um projeto da Federação Paulista de Pole Dance e sou sócia-fundadora. Participei da organização dos Campeonatos Paulistas e do V Campeonato Brasileiro.
Inclui o Pole Dance nos eventos esportivos da cidade, como Virada Esportiva, Virada Culural, Brazil Sports Show, Feira de Esporte e Carreira da Usp, ministrei workshops na academia Runner, fis amostra de Pole Dance na Uninove, divulguei o Pole Dance como atividade física em vários meio de mídia eletrônica, televisiva e audio.
Treinei competidores e desenvolvi grandes talentos no Pole Dance, esses conquistando títulos em campeonatos.
Desenvolvi um curso de capacitação profissional a partir da vivência adquirida com a Vertical Fit.
Fundou uma escola referência em Pole Dance no Brasil.
Abriu espaço para o Pole Dance masculino desde 2010.
E com todo essa experiência este ano de 2013 a Vertical Fit foi sucesso absoluto em todos os aspectos.

Aguarde novidades muito boas para 2014.

Eu vim para fazer história no Pole Dance.